大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于武术是中国典型的传统文化之一的问题，于是小编就整理了2个相关介绍武术是中国典型的传统文化之一的解答，让我们一起看看吧。
中国传统文化是指什么运动？
12月17日晚，我国申报的太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极是中国传统文化中一个重要概念。太极拳是中国武术中的拳法，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行变化，中医经络学，古代导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。在中国邮政发行的邮票中，也经常展现太极拳运动。
传统武术究竟能给习武者带来什么真正意义上的好处？
一是强身健体。练传统武术能够健壮体魄。
二是防身抗暴。现在好些人在黑传统武术，嘲笑传统武术不能实战，这个问题不需要争辩，中国上下五千年的朝代更迭纷纭，都是经历血与火的洗礼，血不兵刃的和平更替几乎没有，传统武术是战争或者个体战斗搏杀的经验总结，怎么会没有实战功能?现在不少练传统武术的，之所以打不过拳击、散打，原因多种多样，除了练功目的偏重于锻炼身体外，主要一个就是功夫练不到家，体能训练、实战训练缺失。二是没有学到真正功夫。
三是怡乐精神。
传统武术能给习武者带来健康的身体，自卫的能力，文化的认同感。
1.提高体质的价值。练习武术，可改善人体血液循环和消化系统，同时增加肺活量。健康的体质能大大增强身体对各种疾病的抵抗能力，这也就是为何每位武者表面看上去很清瘦，但全身上下却都充满了力量感。
2.心理价值。胆量、勇气和自信心是习武者必备的素质。长期习练武术一定是一位意志坚强的生活强者。
3.自卫价值。通过大量的格斗交流、模拟实战，具有一定的防卫能力，在适当的时机具有一定的制敌能力。
4.社会价值。传统武术是在传统文化的背景下产生与发展，它具有融合传统文化中的很多内容，包括审美价值，中医学理论，兵法谋略，前人的哲学思想等内涵。
我练陈式太极拳三十多年，虽然只是个人修炼，但我觉得太极拳的深奥之处是其他种类的武术难以企及的，搏击散打MMA，拳击等虽然可以培养很多功成名就的选手，但就拳理的科学性而言，拳击搏击散打MMA等几乎都是吃青春饭的激烈对抗，容易成功，简单易学成了许多年轻人极度排斥传武的偏执心态，但传武一旦走出规模化和成熟的训练体系，其比赛的可观赏性和对身体保持长期健康体魄是无与伦比的
提这个问题的潜台词就是传武无用论。
传统武术能搏击格斗这是毋庸置疑的。至于现在为什么一直都输给现代搏击有多方面的原因。比如：没有职业传武，训练时间远远无法达到。传武受到环境的影响，在一个断代期，而不是宣传的那样现在才没落，断代代表什么？明师缺乏，现在好多大师不是真正传拳授艺的，他们心里、眼里只有一个字—钱；复兴需要时间，而且有了学院派武术的强势干扰；最重要的是武侠功夫片、书籍的影响，讲传武传播的跟法术一样，没有正面认识传武，其实传武并不神秘，也和现代搏击一样的需要勤学苦练，只是5000年的沉淀更具独特性、科学性。但是现在谁承认传武是一拳或一脚？有新闻报道就说这个人练过散打、泰拳、空手道。
传武的养身作用，5000年的实践、提炼，剩下的都是精华。其强身健体的作用不是现代西方体育所能比拟。中医已经没落了，传武作为中医衍生的方法论还在发挥光和热，虽然也是异常艰辛。现代很多西方生理理论如：盆底肌、筋膜链等反过来也证实了传武作为方法论的有效性。这里还要说明一点，武断的将学院派武术作为强身健体的标准，只能达到体操健身的效果。传武内在的练习才能真正体现养身的优势。所以前面我会说“异常艰辛”。懂得传武内在的凤毛麟角。其实太极的揽雀尾、金刚捣锥、云手、搂膝拗步、心意的六艺、八极的小架大家都会，但有多少师傅会去教？有多少人知道？其实这些都是功法。单独练有意想不到的功效？
传武还有最有特色的一点就是哲学，哲学是社会的灵魂。没有哲学人类社会就是自然界。在人的社会实践中哲学总是在不断的被学习和实践。传统哲学包含释道儒三家，三家合一说如果接受不了，三家你中有我，我中有你应该能接受。传武的修炼是这三家的统一。拿太极举例，太极守中用中体现的就是儒家的中庸之道，而后发制人体现了清净无为的极致。同样的身体力行，不著书立说是禅宗最高境界。传武何尝不是？每天靠嘴辩论，靠手写字练不成绝世武功。
到此，以上就是小编对于武术是中国典型的传统文化之一的问题就介绍到这了，希望介绍关于武术是中国典型的传统文化之一的2点解答对大家有用。