【前线旁白】
花式舞龙为传统节日画龙点睛
旁白：杜艺云，南京理工大学研究生、女子舞龙队队长
“你看龙头的龙珠，让龙身紧实了一些！” “注意节奏！” “准备跳龙了！”……在不断的命令声和呐喊声中，我们舞龙队的寒假训练正在紧锣密鼓地进行。虽然冬天健身房温度较低，但经过一组练习后，大家的训练服仍然被汗水湿透。
舞龙，民间又称“舞龙灯”，是我国传统的民间文化活动。每逢佳节，人们舞龙，“龙飞凤舞”是传统节日的“点睛之笔”。从春节到二月“龙抬头”，再到端午节，古人都会舞龙，以表达对龙的崇拜。我认为参加舞龙训练不仅可以强身健体，还能继承和发展中华民族优秀传统文化，是一件非常有意义的事情。
2000年，南京理工大学组建了大学生舞龙队，随后成立了全国首个“中国龙狮体育学院”。现在，校园里的每个学院都有自己的龙狮队。我们的龙狮运动始终走在全国高校前列，在世锦赛、亚洲室内运动会、全国龙狮精英赛等重大比赛中屡获冠军。
我们舞龙队的日常训练一般安排在课余时间，寒暑假期间进行系统训练。舞龙对个人身体素质要求很高。在操场上慢跑十圈，做一百个俯卧撑，只是基本的热身。 “扛龙”、“打八字”等基本动作才是真正的考验。虽然现在的“龙”都是用碳等轻质材料制成的，但一条“龙”的重量却有几十公斤。如果没有良好的身体素质，移动和跳跃都是困难的。有人认为女孩体力跟不上，不适合舞龙。但我们用自己的表现证明了：只要刻苦训练，女孩子照样可以蓬勃发展。而且，母龙除了强壮雄伟之外，还轻盈敏捷。舞龙是一项集体活动，每个成员的配合与默契直接影响整个表演的效果。舞龙的每一个姿势都需要队员全身心投入去感受龙体的每一次起伏。在自身的力量和情感的驱动下，气势贯穿整个表演，体现了龙的精神和独特性。味道。
备战2023年全国龙狮锦标赛时，我第一次坐上第二名，接过龙头，领着龙身。从“八字”到“游龙”再到“跳龙”，女子舞龙队顶着酷暑，坚持每天8个小时的训练。高强度的训练让队员们手上长满老茧，膝盖上淤青，但没有人抱怨疼痛，也没有人选择中途放弃。当我们最累的时候，大家会互相鼓励：“再做一次！这次我一定做得到！”我想这就是体育的魅力。功夫不负有心人，最终我们在女子9人竞技龙项目中取得了全国第三名的成绩。
2024年恰逢龙年。除了参加龙狮相关体育赛事外，南京理工大学舞龙队还将继续推广舞龙运动。我们独创了“健身舞龙”，让单身人士也能舞龙。舞龙结合了传统舞龙、武术、舞蹈、体操的元素。动作有趣又容易学。我们想让更多的人参与到舞龙运动中来，在满足群众节日文化需求的同时，也能了解到传统体育的魅力，让优秀传统文化“活”起来、“动”起来。
（项目组：记者王美英、陈冠和、陆沉、严伟琪、苏艳通讯员孙英智）
